□広尾のカフェにて
近所のカフェを巡っています。広尾のカフェまで徒歩10分ほどの道のりですが、麻布山を登って歩くのでいい運動になります。一日2Kmから4Kmは歩くようにしています。有酸素運動をするには、20分以上歩くことということです。健康を考えて歩くようにしています。